Seu desejo de conseguir aquele emprego que tanto ansiava foi realizado. Eles o contrataram, e você já faz parte da empresa há muito tempo. Você estava se divertindo muito até que de repente teve a sensação de que atingiu um patamar. O entusiasmo com que aborda as tarefas é menor, a inspiração parece ter ido para outro lado, o seu espaço de trabalho não é tão organizado.
Se alguma dessas coisas lhe parece familiar, aqui estão seis dicas para mantê-lo motivado:
inspire-se
Se você sente que o seu local de trabalho não o inspira mais, existem ferramentas externas para reiniciar o motor da inspiração. Conecte-se com as suas áreas de interesse e desenvolvimento profissional, por meio de grupos no Linkedin e outras comunidades. Você também pode assinar newsletters ou sites que enviam dicas e conselhos profissionais ou buscar ideias com grandes empreendedores.
resolva
Ninguém pode trabalhar com dores no pescoço, sonolência ou cansaço. Todos nós temos uma capacidade de atenção limitada e está tudo bem se depois de várias horas se sentir fora de foco. Para isso, a melhor solução é a clássica desconexão. Levante-se, mexa o corpo, estique um pouco as pernas e os braços, dê uma volta no quarteirão. Depois de trocar de ares poderá começar de novo.
faça uma lista de tarefas
Quando você fica desmotivado, fica difícil ter um bom desempenho e atingir a produtividade máxima, o trabalho se acumula e você fica desorganizado. A lista de tarefas é uma ferramenta muito boa para voltar aos trilhos. Priorize, ordene e risque cada item que você fizer. Ao ver que a lista está completa será de grande ajuda para sentir que está começando a se concentrar novamente no seu trabalho.
os 5 piores inimigos
Existem cinco inimigos poderosos que ameaçam a sua motivação no trabalho. Eles se chamam E-mail, Whatsapp, Facebook, X (antigo Twitter) e Instagram, e fazem parte do escritório atual. Enquanto os quatro últimos podem ser controlados com o celular no modo silencioso, o e-mail é o principal vilão da desmotivação. Uma caixa de entrada com centenas de e-mails que continuam chegando é uma grande fonte de distração, porque prejudica constantemente as suas intenções de começar um trabalho sério. Algumas alternativas: você pode usar o bloqueio de aplicativos, desativar temporariamente a conexão com a internet ou definir horários para verificar redes sociais e e-mails.
organize
Limpe e organize o seu espaço de trabalho. Organize também a área de trabalho do seu computador. É muito difícil trabalhar com milhares de arquivos baixados na tela principal. Classifique em pastas e subpastas. Lembre-se sempre de que a ordem externa contribui para a ordem interna.
conecte-se
No ambiente de trabalho, algumas pessoas têm o poder de motivar, enquanto outras podem causar o efeito contrário. O clima no escritório é contagioso, tanto quando está bom quanto quando está ruim. Aproxime-se de pessoas que estão focadas. Eles não precisam te dar conselhos ou ser os seus mentores. Basta deixar-se contagiar pela energia de pessoas motivadas, que avançam e que encaram o trabalho com entusiasmo.
Se conseguir cumprir algumas destas etapas no dia a dia, verá como sua vontade de trabalhar melhor cresce e sua concentração melhora consideravelmente. A motivação, no final das contas, se baseia no foco e na concentração para atingir os seus objetivos.
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